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Análisis Nike Free Run+3

[ 2 ] 26 Junio, 2012 |

Hace aproximadamente un mes y medio, decidí cambiar un poco mí manera de entrenar adquiriendo unas Nike Free Run+3  para fortalecer tanto pié como gemelos.

 

Estas zapatillas están pensadas como soporte al entrenamiento diario, para que el pie se mueva lo más libre y parecido posible a ir descalzo. Su diseño y estructura de suela está diseñado para ofrecer la máxima flexibilidad y para que el pie se pueda expandir y trabajar de forma diferente (natural) a como lo hace con unas zapatillas tradicionales.

La teoría está muy bien, pero…..¿y la práctica?

Como en toda zapatilla, el primer entreno lo hice bastante light por si había molestias, ya que estaba acostumbrado a correr con algo de amortiguación y estas eran todo lo contrario, mucha flexión pero poca absorción de pisada.

Las sensaciones fueron buenas, tenía mucha movilidad en el pié y el peso era asombrosamente bajo, (no es exactamente como correr descalzo como si lleváramos unos Vibram FiveFingers, pero contando que hay una suela (5.0) las sensaciones son buenas).

Fueron pasando las semanas y los problemas aumentaban, pasé de usarlas 1 día a la semana alternándolas con unas Adidas Response, a usarlas prácticamente todos los días ya que me sentía mejor con las Nike al ser mucho más minimalistas que las Adidas. El primer dolor apareció en el puente del pie, tras unos 7 u 8 kilómetros empecé a sentir dolor plantar en el pié derecho haciéndome imposible seguir con la ruta.

Pasados unos días retomé la actividad usando las Adidas, decidí volver a las Nike, al principio bién, pero a la que me exigía un poco volvían los dolores en la planta del pié, además de sumarse los de rótula.

A día de hoy he dejado de usarlas, las Adidas estaban llegando a su fín y con las Free Run no podía seguir, así que decidí cambiarlas por unas LunarGlide+3, un sistema de sujeción perfecto al pie y sobretodo amortiguación para unos entrenos más intensos. En breve os haré un análisis de ellas.

PD: Me gustaría aclarar que este análisis es personal, ya que tengo compañeros que usan las Free Run+3 y no han tenido ningún problema con ellas.

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Categoría: Equipación

Comentarios (2)

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  1. cris dice:

    Impresión personal, pero muy interesante y a tener en cuenta

  2. elena dice:

    hola,

    estoy teniendo problemas con unas free run 2 después de 4 días usándolas solo para caminar. tengo un intenso dolor en el tobillo derecho que es tenue cuando no las llevo, pero mucho más intenso nada más calzármelas. Están nuevas, como te digo me las he puesto solo 4 días, las compré en diciembre. Y además me he dado cuenta que la apertura trasera de la suela, la del talón, está mucho más abierta en la zapatilla derecha que en la izquierda.
    ¿Cómo te las cambiaron después de usarlas? Yo es que no conservo ni el tíquet. Pero vamos, si me provocan dolor no las voy a poder usar y ése no es plan.
    Iba a escribir un e-mail a la atención al cliente de nike, pero no sé si servirá de algo. muchas gracias!

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