Tot el que has de saber sobre el Kinesiology Tape
Molts de vosaltres ens pregunteu: Què són aquests esparadraps de colors que porten els esportistes? Realment serveixen per a alguna cosa? De veritat que influeix el color de l’esparadrap?
Avui us parlarem dels Kinesiology Tape o Embenats Neuromusculars i intentarem aclarir dubtes sobre aquesta tècnica que sembla que s’està posant ara de moda però que va nèixer a Àsia (principalment a Japó i Corea) cap als anys 70.
És una evolució de les tècniques terapèutiques d’embenat. Des de l’antiguetat es va necessitar algun tipus “d’artilugi per alleugir, protegir o immobilitzar les extremitats o d’altres parts del cos malmeses.
Una mica d’història…
Els primers esparadraps adhesius inextensibles es crearen a la segona dècada de 1900 facilitant la confecciío de l’embenat funcional o Taping. El seu objectiu se centra en la immobilització parcial de l’àrea implicada en la lesió, limitant només el moviment que provoca el dolor.Té molt bons resultats en la prevenció després i durant la recuperació funcional a escala propioceptiva.
Gràcies al desenvolupament de materials més moderns i a la fusió i evolució de conceptes i tècniques entre orient i occident els doctors Kase i Murai (Japó) van crear el Kinesiotape, que a Europa i Amèrica es va denominar Embenat Neuromuscular. Aquests embenats permeten tractar la majoria de lesions sense limitar el moviment.
Passem a la pràctica…
Gràcies a les característiques fisicomecàniques de les cintes i al mètode de col·locació obtindrem diferents efectes fisiolòigcs com ara: analgèsia, augment o disminució del to muscular, suport articular (per l’acció biomecànica), efecte sobre la circulació sanguínia i de drenatge limfàtic i un efecte neuroreflex (o sigui que des de la perifèria, mitjançant la bena podem influir directament sobre l’interior de l’organisme).
Aquests efectes els aconseguirem principalment gràcies a tres factors:
1.- La bena posseeix característiques específiques que la fan diferent als materials emprats fins ara. És una bena de cotó 100%, exempta de làtex (i per tant hipoal·lergènica). És una cinta elàstica adherida a un paper protector amb un 10% de preestirament a la que podem aplicar fins un estirament addicional del 160% en sentit longitudinal, però inelàstica en sentit transversal. Un cop separada del paper protector és una bena adhesiva i la pega emprada normalment és Cyanocrilat d’ús mèdic.
La superfície de recolzament, la que és adhesiva, no és simètrica ni longitudinal, sinó que presenta unes ondulacionsen forma d’”S” que serpenteja durant el seu trajecte i que, juntament amb l’elasticitat longitudinal de la bena, ajudarà a la formació d’”ondulacions” o “convolucions” en determinats embenats, arrugues característiques del mètode que aixequen la pell per a aconseguir un major flux sanguini i un augment d’informació a la zona.
Es pot mullar sense haver de protegir i amés a més és duradora, doncs la seva permeabilitat la fa transpirable fet que permet mantenir-la un mínim de 4 dies en alguns casos i uns altres 4 addicionals segons la tolerància per part de la pell i a la cura quetingui la persona que el porta posat. (Si es mulla és recomanable assecar-la amb un assecador de cabell durant uns 4 o 5 segons).
2.- Segons la tècnica de col·locació i tensió aplicada a la bena obtindrem uns efectes determinats. Així tindrem les diferents formes d’aplicació en: I, en Y, en X, en estrella, en forma de “pop”, i en forma de “donut”. I les formes d’embenat seran: muscular, lligament-tendó, correcció articular funcional, correcció mecànica, fascial, augment d’espai, limfàtica, segmental.
La tensió a utilitzar en el desenvolupament de l’Embenat Neuromuscular és un dels elements més importants. Així tindrem que per a cada tècnica es necessitarà aplicar una tensió determinada.
3.- Segons el color de la bena. Aquest és un factor que no és científic i que crea controvèrsia. Encara que no hi ha diferències pel que fa als components de les benes i els seus colors l’experiència demostra que no és igual el color a utilitzar en funció de la lesió a tractar o de l’efecte que es busca. Es basa en la cromoteràpia.
Els colors càlids concentren temperatura i els freds la dispersen. Els colors més emprats són el fúcsia, el blau, el negre i el beix o color carn. La tendència és emprar el fúcsia i el negre en lesions musculars, el negre i el blau en les lligamentoses , el blau en les inflamatòries o limfàtiques i el de color beix quan no volem influir amb el color.
Si tot i això es tenen dubtes en el color de la bena que cal aplicar es pot realitzar un senzill test kinesiològic de color (d’aquí el nom de Kinesiology Tape). Col·loquem el pacient assegut amb la seva mà dreta col·locada al darrere i fem que agafi un rotlle de color indiferent. Fem que faci “la pinça” amb el 3r o 4rt dit de la mà esquerra. Intentem impedir la pinça o simplement comprovem la seva resistència al nostre intent d’obertura i, segons anem variant els diferents colors que té a la mà dreta, decidim amb quin existeix més resistència el qual serà el més adequat per al tractament. D’aquesta manera no influïm subjectivament sobre el pacient.
Si esteu interessats en el tema i voleu més informació us recomano el llibre de Txema Aguirre i Maria Achalandabaso, KINESIOLOGY TAPE MANUAL, així com la web de Kinesio Sporttapes Original. Totes les pràctiques i fotografies així com la pràctica clínica ha sigut desenvolupada al nostre centre de fisioteràpia, l’Institut de Fisioteràpia Sant Martí.
Quí som?
A I’Institut de Fisioteràpia de Sant Martí oferim un servei de rehabilitació funcional i fisioteràpia integral per a totes aquelles persones que pateixen algun tipus de lesió o discapacitat física. Molèsties, trastorns traumatològics i reumatològics, lesions esportives…. al nostre centre estem preparats per a resoldre tots el seus problemes fisics i funcionals.
Confia en nosaltres, la teva salut estarà en bones mans. El nostre equip de fisioterapeutes realitzarà un seguiment exhaustiu i personalitzat del seu estat, aplicant les tècniques més adequades i utilizant la tecnologia més avançada perquè vostè recuperi el seu benestar. I sempre, en un ambient càlid i agradable.
Àngel Ortiz: Fisioterapeuta col·legiat nº. 2337.
Segueix-nos a través del nostre web o al Facebook i clica al «m’agrada» de l’Institut de Fisioteràpia Sant Martí, aquest setembre fem 15 anys i anirem traient diferents promocions per als nostres amics i seguidors.
