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Crea un plan de entrenamiento online

[ 0 ] 30 Julio, 2012 |

Has decidido empezar a correr? Quieres mejorar tus tiempos? Te gustaría mantenerte en forma? Estas son las dudas que se plantea todo corredor (o futuro corredor) en un momento de su vida…El problema es que muchos empezamos nuestra nueva rutina sin asesoramiento ni plan de entrenamiento, entre otras cosas.

Hoy en día es todo mucho más fácil gracias a internet, Asics nos presenta sus planes de entrenamiento para todos los niveles., desde personas que quieren empezar de cero, a otros corredores que quieren mejorar sus tiempos.

La página es totalmente configurable, desde el panel izquierdo indicamos nuestros datos personales y preferencias, tras actualizar la información nos aparecerá nuestro plan de entrenamiento.

Por ejemplo, para el primer caso, este sería un ejemplo a seguir, ayudandote a  iniciarte en esta disciplina deportiva.

 

Así que, no esperes más, y create un plan de entrenamiento desde AQUÍ

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Categoría: Entrenamientos

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