web analytics
Subscribe via RSS Feed Síguenos en Google+ Síguenos en Youtube Síguenos en Instagram

El melón: Refrescante y Saludable

[ 0 ] 19 Junio, 2013 |

melonLlega  el verano, y eso es sinónimo de buen tiempo, sol, playa y entrenos mas agotadores. Le acompaña las frutas tropicales y refrescantes como la que hablaremos hoy: El Melón.

Su gran sabor refrescante lo hace ideal para tomarlo a cualquier hora del dia y saciarnos del duro temporal que nos espera.

El melón, procede de la melonera y se cultiva en verano, aunque también existen algunas variedades para consumir en invierno.

De la misma familia que la sandia, el melón contiene menor cantidad de agua, (un 20% menos aproximadamente), pero nos aporta más energía (58 kcal por 100 gr). Es rico en calcio, magnesio, potasio y, ácido fólico, Vitamina A y  contiene una gran dosis de Vitamina C.

Por todo ello le convierte en una de las frutas más saciantes y saludables (reduce el riesgo de enfermedades degenerativas, cardiovasculares y ayuda en los procesos cancerígenos).

Gracias por votar este post! Ahora twittealo 😉
Qué te ha parecido este post?
  • Didáctico
  • Me Encanta!
  • Divertido
  • Curioso
  • Pobre
  • Aburrido

Etiquetas: , , , , , ,

Categoría: Salud y Bienestar

Te gusta este Post? Dejanos un Comentario!




Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies