Problema vergonzoso para corredores, Pt. 6

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Ropa interior incómoda

A algunos corredores les encanta hablar de su ropa de entreno, sin embargo, se vuelven un poco más reservado cuando se trata de ropa interior y, como resultado, sufren en silencio el uso de ropa interior incomoda e inadecuada. 

La regla de «material sintético / no algodón» se aplica, también, a la ropa interior.

Asegúrate de vestir ropa interior que se ajuste a tu cuerpo (tight-fitting) y que  no sea de algodón, de manera que repelas cualquier humedad del cuerpo y evites las rozaduras. Muchos de los problemas derivados de usar ropa interior incómoda se puede evitar siguiendo esta regla.

Unos pantalones cortos incorporar la ropa interior. Es perfectamente posible usar sólo estos pantalones cortos, de esta manera no tienes que usar otro par de ropa interior debajo de ellos.

Algunos corredores, especialmente los hombres, prefieren usar pantalones cortos del tipo “compression shorts” bajo sus pantalones cortos en vez de ropa interior.  Y las mujeres que conozco juran que las “tangas” para correr son extremadamente cómodas.

Todo este tema es en realidad una cuestión de preferencias personales, por lo que sólo tienes que averiguar y probar lo que funciona mejor para ti.