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ProStretch, lo hemos probado

[ 0 ] 5 Febrero, 2014 |

ProStretchDurante más de 20 años, ProStretch ha sido el favorito de los deportistas profesionales, entrenadores deportivos y fisioterapeutas de todo el mundo. A día de hoy nos proporciona un avance tecnológico que nos facilita la forma de realizar estiramientos en diferentes puntos clave, como por ejemplo, los isquiotibiales, fascitis plantar, etc.., de una manera más cómoda y eficaz.

Prostretch es un aparato para ejercicios de movilización y estiramientos en rehabilitación y fitness, además Mejora la flexibilidad, equilibrio y fuerza de los miembros inferiores reduciendo el peligro de lesión, permitiéndonos trabajar gran variedad de músculos tales como los gemelos, isquiotibiales, tendón de Aquiles, etc.., facilitando una rápida recuperación.

ProStretch ejercicios

Características:

  • Fomenta la rápida rehabilitación de las extremidades inferiores. Incrementa la flexibilidad y fuerza de la pierna, tendón de Aquiles y fascia plantar
  • Portátil y fácil de usar. Posee un mecanismo confortable que coloca el pie totalmente alineado y preparado para un correcto estiramiento
  • Su diseño circular proporciona la máxima seguridad
  • Posee un mecanismo confortable que coloca el pie en posición adecuada y alineado para un correcto ejercicio
  • Incrementa la flexibilidad y fuerza de la pierna, tendón de alquiles y fascia plantar

La prueba:

Tras la prueba las sensaciones son muy favorables, ya que nos proporciona un estiramiento profundo y eficaz aumentando la flexibilidad a lo largo de toda la cadena (pantorrillas, fortalecimiento de los tendones de Aquiles y los músculos del pie).

ProStretch prueba

El diseño con eje de balancín patentado mantiene automáticamente nuestro pie en posición óptima para proporcionar un tramo biomecánicamente preciso y eficiente demostrando que de esa forma se trabajan mucho mejor los músculos inferiores de la pierna de manera más eficaz.

La parte del talón nos permite personalizar nuestro estiramiento, aumentando o disminuyendo el grado de estiramiento , lo que permite al usuario progresar.

ProStretch vistas

Sobre las tallas no hay problema, ya que ProStretch se ajusta para adaptarse a todo tipo de pies, desde los más pequeños (niños) al más grande, gracias a su plataforma plataforma que proporciona una mayor comodidad y estabilidad hasta la talla 47 (EU).

Además, incluye una guía detallada de estiramientos dirigidos (tendón de Aquiles, fascia plantar y tramos de los pies entre otros).

Lo podéis encontrar en su web oficial a un precio de 30$ (unos 22€).

Vídeo demostrativo:

Ejemplo de actividades:

  • Gemelos: Colocar ambas manos en la pared, luego encajamos bien un pie con el talón hasta el suelo en el ProStretch y mantenemos.
  • Isquiotibiales: Mantén un pie en el ProStrech y con el otro damos un gran paso atrás. Con el pie firme en el ProStrech, doblamos ligeramente las rodillas y llevamos el talón hasta el suelo y mantenemos.ProStretch ejercicios 2

Para más actividades, podéis descargar su tabla de ejercicios en PDF (Lista actividades ProStretch/Plus)

Un poco de historia…

medidyne logoMedi-Dyne Healthcare es una multinacional dedicada a la innovación en la prevención del dolor. Sirven a podólogos, fisioterapeutas, preparadores físicos, otros profesionales de la salud, deportistas y personas en más de 70 países de todo el mundo.

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Categoría: Estiramientos, Gadgets, Prueba de Material

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