Jun
19
2012

Próximas carreras para los meses de verano en Barcelona

Este jueves 21 de junio comienza el verano, los días son muy largos, las noches cortas, las temperaturas son elevadas, y la oferta de carreras en Barcelona disminuye.

A continuación te recordamos las carreras programadas, en Barcelona, para los siguientes meses de verano, julio y agosto:

01 de julio de 2012: XXII Cursa de la Vila Olímpica de Barcelona  – www.cursavilaolimpica.org

15 de julio de 2012: XVI Cursa Popular de Festa Major del Poble Sec – www.cursapopularpoblesec.com

22 de julio de 2012: Triatló de la Vila – www.triathlonseries.org

26 de agosto de 2012: El 2000 de Sants – Cursa de Festa Major

No dejes tus inscripciones para el último momento.

Es muy importante que durante estos meses de verano tengas cuidado, cuando entrenas o compites, con las altas temperaturas.  Aquí te damos unos consejos para correr con calor:

  • Llevar ropa ligera, transpirable y evitar el color negro;
  • Hidratarse antes, durante y después de tus entrenamientos y carreras;
  • Intenta adaptar tus entrenamientos a las horas de menos calor o elige rutas con abundante sombra.

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