¡Refréscate en verano!

Días más largos, calor, sudor, cansancio…son las contras del Verano. Hemos de sacar el lado positivo al verano: playa, sol, mar, vacaciones…y hemos de sumarle las bebidas refrescantes que tan bien sientan!

Podemos encontrar muchas bebidas refrescantes llenas de vitaminas, cargadas de antioxidantes y lo mejor de todo: ligeras!

Batidos naturales: Introduce tu fruta favorita en la batidora con leche desnatada, yogur o edulcorante. Tendréis una bebida rica en todos los sentidos!

Granizados: No dudes en probarlos. En momentos de calor máximo vienen genial. Aportan vitaminas y son bajos en calorías dependiendo de la fruta que este elaborado.

Zumos: Opta por consumir zumos naturales. Son infinitamente mejor que los procesados, y no vienen cargados de azucares simples y calorías vacías.

Té: Depura el organismo, esta lleno de los mejores antioxidantes. Endúlzalo preferentemente con estevia o sacarina para no añadir calorías extras. Recomendamos beberlo helado añadiéndole hielo ya que en verano sienta fenomenal!

Refrescos bajos en calorías: Escoge productos light, variantes, zero…

Etiquetas: batidos naturales, granizados, Refréscate en verano, refrescos bajos en calorías, té, zumos

Categoría: Curiosidades, Salud y Bienestar