Spark Activity tracker, lo hemos probado

Spark es un pequeño dispositivo de plástico, del tamaño de una moneda de euro aproximadamente, que consta de un acelerómetro de 3 ejes para medir nuestros patrones de movimiento.

Incluye un soporte de clip en su parte posterior para colocarlo en el bolsillo, cinturón, sujetador, o incluso nuestra zapatilla, para obtener así un seguimiento más eficaz de nuestros pasos (así como otras actividades como el ciclismo y el uso de una máquina elíptica), la distancia y las calorías quemadas durante el día.

Incluyendo en nuestra cuenta de usuario una amplia línea de pérdida de peso así como la comunidad de fitness en SparkPeople.com.

Características y contenido…

En la caja encontramos el monitor de actividad Spark, un micro receptor USB, una pila de sustitución y una pequeña guía de inicio rápido, tal y como se aprecia en la imagen.

Spark es accionado por 1 batería CR2032 tipo botón, que dura aproximadamente entre 6 y 12 meses según su uso.

La pinza posterior tiene una dureza considerable, es por ello que nos permitirá llevar fácilmente nuestro medidor casi en cualquier lugar.

Durante el primer uso o para colocar la pila rotaremos la pinza en el sentido de las agujas del reloj, dejando al descubierto el compartimiento de la batería.

Es recomendable llevarlo colocado en la zapatilla, ya que de esa forma no tendremos que estar cambiando de ubicación o porqué no, dejarlo olvidado en alguna parte.

Un punto muy interesante es que es resistente al agua (aproximadamente unos 30 metros (100 pies)), por lo que si realizamos actividad al aire libre y el tiempo empeora no será necesario ocultarlo.

Como podéis observar, el pequeño rastreador no tiene rastro de pantalla o botones, para ver nuestro progreso, haremos click 5 veces sobre la parte superior de Spark,  y nos aparecerán una serie de leds en sentido de las agujas del reloj para hacernos una idea de cuánta actividad necesitamos durante el día.

Otra manera de ver nuestro progreso es ir observando su parte susperior durante la actividad, ya que en ocasiones va mostrando el progreso.

Sincronización y resumen…

Para ver detalles de nuestra actividad diaria, deberemos instalar una aplicación (que encontraremos en su página web) en nuestro PC/Mac, conectando previamente el receptor USB incluido en la caja. La idea es dejar conectado el receptor de manera fija, ya que de esa forma, siempre y cuando este el pc encendido, sincronizará de manera automática nuestros datos con nuestra cuenta en SparkPeople en un radio de 15 metros aproximadamente.

Observaréis que de vez en cuando aparece una pequeña ventana emergente en el ordenador informando del estado de las sincronización. De todos modos, los datos reales no aparecen al instante en nuestro perfil de SparkPeople, pero en unos minutos veremos nuestro perfil actualizado.

A parte de la vista rápida de actividad en nuestro dispositivo, podemos ver los datos «reales» en nuestra cuenta personal.

Una vez que se sincronizan los datos, se puede ver en la página web SparkPeople, donde veremos el número de pasos de las diferentes actividades, así como el número de calorías quemadas, la distancia y el total de minutos que duró esa actividad. Pudiendo ser modificadas mediante objetivos como cuenta-pasos por día o el número de calorías consumidas.

Si queremos ser lo más exactos posibles, desde nuestro perfil, podremos calibrar la actividad realizada (ya sea caminar, correr, montar en bicicleta, elípitca, etc..).

Además de ver los datos de la actividad, el sitio también ofrece herramientas gratuitas para ayudar a perder peso, como la nutrición y el fitness, así como una enorme comunidad de personas con las que podremos hablar en los foros que encontraremos a nuestra diposición donde podremos introducir los alimentos que consumimos cada día así como las cantidades.

Lo podéis adquirir en su web oficial el precio es de 59,95$ (unos 45€ aprox.)

En definitiva…

Spark Activity tracker es un medidor de actividad que puede usarse en la cintura, camisa, o incluso su zapato. Su principal característica es que ha sido diseñado para integrarse con una amplia línea de pérdida de peso así como la comunidad por lo que lo hace distinto a sus rivales.

Un punto negativo que le veo a diferencia de sus competidores más directos, es que no podemos sincronizar los datos directamente con nuestro smartphone, por lo que deberémos esperar a llegar a casa para el volcado de información.

Otro problema es que su web está en inglés, aunque es muy fácil e intuitiva, puede resultar un impedimento para much@s runners.

Pero por el precio y todas sus funciones/caracteristicas, es una herramiento fácil de usar para empezar a estar en mejor forma física.

Un poco de historia…

Fundada en 2001, SparkPeople.com ha ayudado a millones de personas a perder peso, comer mejor, estar en forma, gestionar las condiciones de salud e inspirar a los otros para alcanzar metas increíbles.

A diferencia de muchos otros medidores de actividad en el mercado, SparkPeople se convierte en un programa o estilo de vida completo conociendo en todo momento lo que se necesita para ayudar a mantener hábitos saludables y sentirse motivado.

También saben que el seguimiento de la actividad es sólo una parte de la ecuación. Cualquier medidor puede dar esos datos. Pero sólo SparkPeople le puede ofrecer información, estrategias y un programa de estilo de vida saludable integral para ayudarle a obtener los mejores resultado gracias a su programa.