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Zapatillas Feelmax Osma 3, las hemos probado

[ 0 ] 20 septiembre, 2016

feelmax-osma-3La marca finlandesa en su afán por conseguir una pisada natural y cómoda para los deportistas, nos ha presentado la zapatilla OSMA 3, diseñada tanto para interior como exterior.

La propia marca advierte sobre su calzado. Poca gente está acostumbrada a andar o correr con este tipo de suela tan fina y sin amortiguación, al pisar con una suela tan delgada el cuerpo se ve obligado a utilizar músculos, tendones y ligamentos que están prácticamente en desuso, por eso necesitaremos un periodo de adaptación a este tipo de pisada y, parar si sentimos algún tipo de molestia de rodillas para abajo.

La prueba…

De primeras, con las zapatillas en la mano, llama mucho la atención su gran flexibilidad y ligereza, con una suela exterior Natur Run de solo 1,3mm y un tejido repelente al agua y muy transpirable.

feelmax-osma-3-vista

He estado unas semanas utilizándolas para caminar tanto por montaña como por ciudad, ya que, la verdad, la sensación de andar sin ningún tipo de amortiguación al principio se hace rara, aunque para nada incomoda, e incluso en sesiones de crossfit, el calzado no me ha dado ninguna molestia.

La zapatilla en si es muy cómoda y gracias a su gran flexibilidad se amolda perfectamente al pie y, aunque no soy un poco reacio de este tipo de cordones, más que nada porque me da la sensación de que al final acaban por desalojarse, he de decir que no es el caso, el pie queda perfectamente sujeto en todo momento, y sin ninguna molestia en cuanto a rozaduras o ampollas.

feelmax-osma-3-vista-3

En definitiva…

Si lo que buscáis es un calzado minimalista,  ligero y a la vez cómodo la marca feelmax lo ha conseguido. Gracias a su amplio espacio, el pie queda “libre” imitando así el caminar descalzo y gracias a su suela extrafina y a su vez muy duradera hacen de este calzado un gran aliado tanto para runners como a la gente que le gusta dar largos paseos por todo tipo de superficies.

Flexibilidad
95%
Comodidad
90%
Transpirabilidad
80%
Adherencia
85%
Durabilidad
80%
Precio
70%

Historia de Feelmax…

feelmax logoCaminando descalzo por la playa de arena del Lago Maaninka (Finlandia), sintiendo la arena y los pequeños guijarros bajo sus pies, la familia Pulkka tuvo una idea: Volver al movimiento natural del pie.

Se dieron cuenta de que uno de los fundamentos del bienestar del ser humano, son unos pies sanos.

Feelmax fue fundada en 1993, y su misión era (y todavía es) el proporcionar productos para unos pies más sanos – para sentirse mejor. El primer producto fueron los Toesocks. En 2005 un snowboarder finlandés de alto nivel (usuario satisfecho de los Toesocks Feelmax), se puso en contacto con nosotros solicitando un calzado que simulara el andar descalzo.

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Falda técnica compresiva Active Plus Carbon de SportHG, la hemos probado

[ 0 ] 19 septiembre, 2016

5581-fucsiaLa falda técnica compresiva Active Plus Carbon de Sport HG está diseñada para obtener el mayor rendimiento y mayor seguridad de la musculatura gracias a la presión estratégica de esta. Con la técnica Ar/Rec y la incorporación de Resistex Carbon® se consigue una reducción de la producción del ácido láctico, una mejor circulación sanguínea y, con ello una mejor oxigenación de las células, acelerando la recuperación muscular.

 

La prueba…

Diseñada en microfibra Climatherm, 100% natural, cuyos microfilamentos huecos actúan como termoreguladores, podemos mantener constante nuestra temperatura corporal  ya que permite la transpiración y absorbe el sudor para acelerar la evaporación y trasladarlo hacia el exterior.

Fabricado en Seamless (sin costuras) evita rozaduras y irritaciones. Las inevitables, además, son planas e invertidas, para que el deportista ni las note.

falda-sport-hg-2

Es antiestático por sus fibras conductoras que absorben y dispersan las cargas eléctricas producidas y acumuladas por el ambiente externo (de la contaminación eletromagnética y de los rayos UV)  o durante la actividad física.

Gracias a su composición protege la piel de las bacterias y de las partículas del polvo, eliminando el riesgo de alérgias y

de malos olores.

Ha sido diseñada mediante alta tecnología,que no sólo se aplica en el tejido, sino también en el método de fabricación en programas 3D. Así conseguimos un alto grado de adaptabilidad al cuerpo, para maximizar el confort.

En definitiva…

La falda técnica compresiva Active Plus Carbon es una prenda térmica, termorreguladora que ofrece confort y adaptabilidad a nuestro cuerpo. Nos mantenemos siempre secos, limpios y a la mejor temperatura. Y al haber incorporado el carbono en sus fibras, se reduce la carga muscular, evitando el riesgo de lesiones y sobrecargas, y reduciendo el tiempo de recuperación.

falda-sport-hg

Es muy ligera, con 99gr de peso, no lleva costuras actuando como una segunda piel. Es ideal para entrenamientos y esfuerzos intensos, así como para reforzar zonas del cuerpo propensas a la lesión y a la sobrecarga, y al evaporar el sudor rápidamente y mantenerte seco, lo convierte en una prenda muy útil para carreras de largas distancias.

Composición

  • 5% Resistex Carbon®
  • 7% Microifbra PA
  • 80% Climatherm
  • 8% Elastano

Mantenimiento

  • Lavado a temperaturas inferiores a 40 ºC, a mano o a máquina.
  • No lavar al revés
  • No usar secadora
  • No usar lejía ni aplicar suavizantes
  • No planchar

Un poco de historia…

sporthg-logoSportHG es una marca fundada por Juan Rodríguez Mellado y Juan Rodríguez Flores en 1996. Durante estos casi veinte años de experiencia,  se ha caracterizado por tener una amplia permanencia en el mercado. Eso es fruto de la vocación empresarial de sus fundadores, así como de los principios básicos que estos asentaron como base corporativa: un gran conocimiento del mercado y de las nuevas tendencias, una buena capacidad de adaptación a los cambios internos y a las nuevas tecnologías y una apuesta decidida por la innovación y la especialización. SportHG es el paso natural de esa trayectoria, el resultado de dos décadas de experiencia, y el producto donde volcamos todos nuestros conocimientos y esfuerzos.

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15 señales para saber si estás enamorad@ de correr

[ 1 ] 16 septiembre, 2016

keep-calm-and-just-love-runningYa sea que se trate de la emoción que sientes al cruzar una línea de meta, la sensación de euforia que se obtiene cuando has completado una carrera larga o un entrenamiento, o la camaradería que se siente cuando estas rodeado de compañeros corredores, no importa que, hay algo acerca de correr, o del running, que te hace sentir enamorado de este deporte.

¿Cómo sabes si estás loco por correr? A ver con cuántos de estos síntomas te identificas:

  1. Si no tienes tiempo para salir a correr, te encuentra pones de mal humor al final del día.
  2. Te emociona más ir a comprar ropa para correr y entrenar que ir a comprar ropa normal.
  3. Tus vacaciones y viajes de alguna manera giran en torno a correr: Disfrutas de tus vacaciones en la ciudad destino de tus carreras o buscas carreras como loco en el destino de tus vacaciones.
  4. Te compras un par de zapatillas para correr feas porque sabes que son las mejores para tu pisada/estilo de correr.
  5. Detestas levantarte temprano para ir al trabajo o la escuela, pero saltas con entusiasmo de la cama para ir correr o a una carrera.
  6. Has llorado cuando cruzaste la línea de meta.
  7. Si por casualidad escuchas a completos extraños hablar acerca entrenos de running, de alguna manera te las arreglas para meterte en la conversación.
  8. Has usado un día de tus vacaciones porque tenías que encajar en tu calendario una carrera de larga distancia.
  9. Te sientes celoso cuando vas conduciendo o en transporte público y pasa alguien corriendo por el camino.
  10. Al registrarte en algún hotel, lo primero que pides es te recomienden rutas para correr.
  11. No puedes recordar los cumpleaños de los miembros de tu familia, pero te sabes de memoria tus MMPs de 5K, 10K, medio maratón y maratón.
  12. Cuando te quedas atascado en el tráfico, miras por la ventana pensando, “Yo podría correr más rápido que esto.”
  13. Te emocionas cuando ves un correo electrónico de Marathon-Photos diciendo que tus imágenes de la carrera ya se han publicado.
  14. Después de una carrera, al llegar a casa, lo primero que haces es comprobar si se han publicado los resultados y luego buscas tu próxima carrera.
  15. Cada vez que vas a apoyar a un amigo o miembro de tu familia en una carrera, te gustaría haber firmado para ello.

 Yo estoy perdidamente enamorado del running, de los 15 síntomas me identifico con 13. ¿Y tú?

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Combina todas las fuentes de proteína

[ 0 ] 21 junio, 2016

proteinasNuestros músculos están hechos de proteína. Con esta ecuación, es fácil saber que para mantenerlo, desarrollarlo y ayudarnos en nuestros entrenamientos necesitamos consumir la dosis justa para rendir en óptimas condiciones.

No obstante, nos centraremos en los tipos de proteína existentes, tanto en alimentos como en suplementación.

Las opciones incluyen: proteína de suero, caseína, albumina, soja y proteínas de origen vegetal, proteína de arroz, incluso proteína de cáñamo.

Sin embargo, hoy nos centraremos en explicar las más importantes para ayudarnos en nuestros objetivos y para mantener nuestra musculatura en óptimo estado.

 

  •   Proteína de suero:

Biológicamente es la más alta de todas. En  muchos estudios la sitúan como la más alta en la pirámide de las mismas. Se extrae del suero de la leche.

La proteína de suero es una excelente fuente de absorción rápida y elevadas dosis de aminoácidos ramificados (BCAA’s).  Además de su rápida absorción, la gran mayoría de personas la asimilan de forma sencilla y no nos acarrea problemas digestivos.

También aumenta los niveles de óxido nítrico en el cuerpo y es por ello que resulta decisiva en ejercicios de resistencia y fuerza.

Recomendamos consumirla en el desayuno o después de nuestros entrenamientos.

 

  • Proteína de Caseína:

La caseína es el lado opuesto a la proteína de suero en términos de velocidad, ya que esta tardamos más en digerirla. Las enzimas digestivas tienen que trabajar durante  horas para descomponerla. Nos proporcionan al cuerpo un aporte de aminoácidos lento y continuo y son ideales para deportes de resistencia.

Combinar el suero y la caseína, sería una gran idea para recibir dosis de diferentes velocidades y diferentes características.

El uso ideal sería durante el día o antes de acostarse para proveer a nuestra musculatura de la correcta dosis de nutrientes durante la fase nocturna por estar varias horas sin ingerir alimento.

 

  • Proteína de clara de huevo:

Desde antaño se ha utilizado como la pionera, antes de que se realizaran estudios sobre las más recientes (caseína, suero…).

Ha sido siempre considerada una proteína de alta disponibilidad y optima para el mantenimiento de nuestros músculos.

Es una fuente importante de aminoácidos (en concreto L-Arginina) que potencia los niveles de Oxido en el cuerpo y de la hormona de crecimiento.

La proteína de clara de huevo también es conocida como albúmina u ovoalbúmina.

La calificaríamos como una intermedia de las dos anteriores en cuanto a velocidad de asimilación.

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Gafas de sol Cébé S’Pring para mujer, las hemos probado

[ 0 ] 3 mayo, 2016

cebe-s-pring smallLa marca francesa de material deportivo ha vuelto a sorprender con estas gafas de sol específicas para mujeres que practican trail running que cuentan con unas varillas especiales para cabello largo. Su diseño femenino y el tratamiento anti empañamiento de las lentes la convierten en la mejor opción para las carreras de montaña.

Cada vez hay más mujeres que salen a correr de manera habitual. Pensando en su confort, Cébe ha presentado las gafas de sol S’pring, diseñadas para un público femenino que comparte la pasión por la montaña.

Cébé presenta las S’Pring, las primeras gafas de sol diseñadas especialmente para mujeres runners que incorporan varillas especiales para cabello largo que proporcionan un máximo agarre junto con un gran confort.

Tecnología para runners…

Tanto las S’Pring como las consolidadas S’Track forman parte de la colección de gafas de sol Sportech de Cébé que disponen de tecnología Symbiotech proporcionando una perfecta estabilidad y un peso y confort extremos.

También las varillas y las lentes de estas gafas se han diseñado específicamente para optimizar el flujo de aire y evitar el empañamiento.

Asimismo, pueden graduarse para el 99% de usuarios gracias a su amplio rango de graduación, entre el +6.00 y el -8.00.

cebe spring

Un sistema rápido y práctico de intercambio de lentes permitién- dote salir bajo cualquier condición climática. Disponible en varios modelos de la colección Cébé que vienen con 1 o 2 lentes extras.

Tecnología Symbiotech…

Un concepto exclusivo con varillas en V que nos ofrecen una distribución perfecta y equilibrada de las gafas de sol. El resultado? Una gran comodidad y un nivel de estabilidad desconocido hasta ahora en el mercado.

Gracias a sus lentes fotocromáticas, la luz las hace reaccionar automáticamente ante las cambiantes condiciones lumínicas. Las mismas lentes serán claras o oscuras en función del tiempo! Tus ojos no deberán hacer ningún esfuerzo para adaptarse a la luz.

cebe spring detalles

En definitiva…

Una gafa perfectamente pensada para el género femenino, estudiando cada detalle, por lo que he disfrutado mucho de ellas tanto en entrenamientos como en carrera los fines de semana y la mejor opinión que puedo dar es que las seguiré usando en mis futuros eventos.

Su precio es de: 89,99€.

Diseño
90%
Comodidad
95%
Peso
90%
Adaptabilidad
95%
Durabilidad
95%
Precio
85%

Un poco de historia…

cebe logoLa empresa Cébé nace a finales del siglo XIX, en pleno corazón de las montañas de la región francesa de Jura. Creada por Jean-Louis Crestin-Billet en Morez, cuna de la óptica francesa, la marca de temperamento más bien “templado” es pionera en la fabricación de gafas deportivas.

Desde sus orígenes, ha acompañado a numerosos alpinistas en sus expediciones y ha creado junto a ellos productos perfectamente adaptados a las condiciones climáticas más extremas. Algunas grandes figuras dejarán su imborrable huella en la historia de la marca

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¿Cómo prevenir calambres en las piernas?

[ 0 ] 2 mayo, 2016

¿Cómo prevenir calambres en las piernas?Los calambres en las piernas, son una de las lesiones más comunes entre los corredores.

El dolor de los calambres se sentirá en las piernas, por lo general en la parte frontal exterior de la pierna (periostitis tibial anterior) o en la parte posterior interna inferior de la pierna (periostitis medial posterior).

He aquí unas recomendaciones que podéis poner en practica para evitar los calambres en las piernas:

No aumentes el kilometraje demasiado rápido.

Los calambres en las piernas se consideran una lesión por sobreuso, ya que por lo general se producen cuando un corredor (especialmente para aquellos que son nuevos) aumenta su kilometraje o intensidad demasiado rápido y no se da el suficiente tiempo de recuperación. Adhieren a la regla del 10 por ciento cuando entrenes: no aumentes tu kilometraje o intensidad más de un 10 por ciento cada semana.

Correr sobre superficies blandas, cuando sea posible.

Correr en superficies duras, como el hormigón, aumenta la tensión y el impacto en los músculos, articulaciones y huesos. Es importante variar las superficies de rodadura. Trata correr por la hierba o senderos de tierra, sobre todo para las carreras de alto kilometraje.

Date suficiente descanso y tiempo de recuperación.

Cuando empieces a correr por primera vez, trata de evitar entrenar dos días seguidos, para limitar los golpes en los músculos, articulaciones y huesos, y darle a tu cuerpo la oportunidad de recuperarse. Incluso si eres un corredor experimentado, teniendo al menos uno o dos días de descanso de correr cada semana reducirás el riesgo de calambres en las piernas y otras lesiones por uso excesivo. Un día de descanso puede ser: un día completo sin ejercitar o realizando entrenos cruzados de bajo impacto, como nadar o andar en bicicleta.

Obtén el calzado adecuado para correr.

El uso de un calzado inadecuado puede dar lugar a calambres en las piernas, así que comprueba si tus zapatillas para correr necesitan una mayor estabilidad y amortiguación. Busca consejos de un experto en una tienda especializada en artículos para correr para asegurarse de que está usando el calzado adecuado en función a tu pie y tu andar.

Reemplaza tus zapatillas de correr.

Correr con zapatillas que han perdido su amortiguación puede dar lugar a calambres en las piernas. Deberías reemplazar tus zapatos para correr cada 500 a 700 kilómetros.

Haz elevaciones sobre los talones y los dedos del pie.

Hacer ejercicios simples, como levantar los talones y los dedos del pie puede ayudar a fortalecer la pantorrilla y los músculos de la espinilla, para ayudar a prevenir el dolor de pierna.

Estira las pantorrillas.

Asegúrate de estirar bien las pantorrillas después de tus entrenamientos. Si tus pantorrillas están muy tensas, masajéalas utilizando un rodillo de espuma u otra herramienta de masaje. O disfruta de un masaje deportivo profesional.

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Gafas de sol Slastik Falcon, las hemos probado

[ 0 ] 28 abril, 2016

slastik falconSlastik Sunglasses es una marca de gafas de sol nacida en Barcelona que se caracteriza por su sistema de ajuste Always Fit, donde las gafas estarán siempre en su sitio hagamos lo que hagamos.

Cuentan con un ajuste perimetral para una sujeción total con una presión mínima distribuida uniformemente y gracias a sus lentes de última generación antirreflejo, polarizadas o hidrófugas conseguiremos nuestros objetivos durante el entrenamiento.

El pack consta de un estuche duro (hard-case), junto con una funda micro fibra y un par de lentes transparentes.

La prueba…

Durante varios entrenamientos lo primero que nos llama la atención es su cierre central magnético. Slastik nos permite poner y quitar las gafas con comodidad y llevarlas colgadas del cuello cuando no las necesites con un simple gesto gracias al potente imán.

slastik falcon frontal

La sujeción por la parte trasera consta de una goma robusta sellada a las varillas, estas pueden ser reguladas en longitud para ajustarlas perfectamente a nuestra cara.

El puente no molesta para nada, hay veces en los que nos hemos encontrado con gafas que durante un largo periodo de tiempo se convierten en una pesadilla debido al trote continuo o por el peso de la gafa, este no es el caso, ya que tras varias horas se mantienen en su sitio.

trasera cabeza

En la parte frontal encontramos dos lentes separadas, fabricadas en policarbonato (categoría 3) que aportan ligereza junto con una buena resistencia con propiedades hidrófugas, eso significa que permiten que el líquido resbale por la lente, reduciendo la distorsión. Además, incorporan tratamientos antimanchas, antiarañazos y antipolvo para una visión perfecta y una mayor resistencia de la lente.

funda gafasTras todo tipo de pruebas, la más notoria en la pasada edición de la Marató de Barcelona, tras más de 4h de uso intensivo la fijación fue perfecta en todo momento, pero al poco de comenzar empezaron a empañarse levemente por la parte más cercana al puente, bastó con regular la separación con los ojos para permitir un mejor flujo de aire, solucionando así el problema.

Slastik falkon detalle iman

Otro punto interesante es que se pueden combinar con auriculares bluetooth (los que recorren la oreja por la parte posterior).

Por otro lado, gracias al otro juego de lentes para días con niebla o entrenamientos nocturnos podemos decir que son unas gafas que se pueden usar en todo tipo de circunstancias.

slastik falcon detalles

En definitiva…

Tal y cómo habéis visto, nos encontramos ante unas gafas polivalentes, con unos acabados y materiales de primera categoría, diseñadas para la práctica de deporte.

Con usa sujeción, peso y adaptabilidad como punto fuerte, eso sin olvidar sus excelentes lentes.

El peso de las gafas es de 32gr y sus medidas: Puente: 21mm,  Frontal: 132mm,  Lente: Base 8.

Su precio es de: 95,90€.

Diseño
95%
Comodidad
98%
Peso
85%
Adaptabilidad
90%
Durabilidad
95%
Precio
90%

Un poco de historia…

slastik logoEyewear from Barcelona, Les gusta crear, experimentar, pensar, desarrollar nuevos conceptos.

El gusto por el detalle, apreciar la esencia del producto, cuidar la calidad y los acabados. Made in Barcelona.

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Razer Nabu, lo hemos probado

[ 0 ] 27 abril, 2016

razer nabu miniSimple y elegante, así es exactamente como Razer presenta su smartband Nabu. Se lleva en la muñeca como cualquier reloj de pulsera. Tiene una batería de hasta 5 días de duración junto con la pantalla OLED de alta calidad.

Convirtiéndose así, una alternativa a la competencia con un precio ajustado.

 

Características y diseño…

Cómo la mayoría de los productos de Razer, el Nabu es de color negro mate con detalles en verde por la parte inferior.Una de las principales diferencias con Fitbit, Garmin o MisFit, es que la banda no es flexible, por lo que nos recuerda bastante al Nike fuel band.

La Nabu cuenta con una pantalla OLED de 128 x 16 en la parte inferior de la muñeca, un botón en el borde superior de la banda, y un cierre magnético para que encaje en la muñeca.La banda en sí no es ajustable, por lo que la Nabu viene en dos tamaños: pequeño / medio y mediano / grande.

El intercambio de información Facebook o Twitter es tan simple como darle la mano a otro usuario Nabu.

DSC_5980Pero…que hay en el interior?…

El cerebro de la Nabu incluye un acelerómetro de tres ejes, un motor de vibración para las alarmas y notificaciones además de Smart Bluetooth para la sincronización con nuestro Smartphone mediante una APP disponible para Android y iOS. Con la que podremos hacer el seguimiento de aspectos básicos como podómetro, distancia recorrida, calorías quemadas, actividades, del sueño, así como para alertar al usuario de textos entrantes, llamadas telefónicas, y las notificaciones inteligentes.

Un detalle curioso es que podremos intercambiar información de Facebook o Twitter, simplemente dando la mano a otro usuario que use Nabu.

DSC_5979

La App Nabu…

Después de descargar la aplicación gratuita Nabu, debemos unirnos a la comunidad Razer para seguidamente introducir nuestros datos personales y físicos (altura, peso y sexo). Después de eso, estaba listo para comenzar a contar pasos.

La aplicación Nabu se muestra los conceptos básicos, sin embargo, lo hace de una manera clara, agradablemente visualmente para el usuario.

razer nabu app

El menú principal de la aplicación Nabu cuenta con una vista rápida de pasos, calorías quemadas, distancia, tiempo activo, y el sueño total.

Al “tocar” en una métrica nos lleva a una visión más detallada. La página de detalles del sueño nos da una visión instantánea que muestra el tiempo de sueño o en activo. Al hacer clic en el enlace pasamos a una vista detallada donde se puede ver los promedios del sueño del día anterior, semana, mes, tres meses, o un año.

Usando el dispositivo…

El Nabu está diseñado para ser usado al revés, lo que significa que tenemos que girar la  muñeca cada vez que necesitemos leer un mensaje entrante. La pantalla OLED se ilumina automáticamente con el giro de la muñeca, ya sea por una llamada entrante, texto, o la vibración de notificación.

La batería del dispositivo dependerá mucho del uso que le demos, así como de las notificaciones recibidas, al principio de la prueba nos duraba unos 2 días. Actualmente la duración es de 5 días aproximadamente.

DSC_5981

En definitiva…

Cómo ya hemos visto anteriormente, nos encantan las smarband de fitness, tanto para las notificaciones inteligentes como para el seguimiento de nuestra actividad. Todas estas funcionalidades por unos 115€ convierte al Nabu en uno de las mejores opciones del mercado.

Diseño
90%
Funcionalidades
90%
Comodidad
40%
Resistente al agua
0%
Precio
70%

Un poco de historia…

razer logoRazer es una empresa líder mundial en juegos de alto rendimiento de hardware, software y sistemas. Viven por nuestro lema: For Gamers. By Gamers.

Está dedicada a la creación y desarrollo de productos, principalmente enfocados a los juegos de PC, tales como dispositivos portátiles, Tablets y varios tipos de periféricos.

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Crónica de la cursa Els 10 blaus de Gràcia

[ 0 ] 10 abril, 2016

logo els 10 blausEl pasado 3 de abril se celebró en el barrio de Gràcia la 5º edición de la cursa Els 10 Blaus. Es una carrera de 5 y 10 km en recorrido circular, es decir, empieza y acaba en el mismo sitio y la carrera de 10 son dos vueltas al circuito de 5km. También se caracteriza por tener categoría de corredores minimalistas, así que no tiene que sorprendernos ver correr a gente con “calcetines” y “chanclas”.

Ya de entrada he de contaros que no es una carrera para bajar marca. El primer km es una gran subida que empieza flojita pero que tiene una gran cuesta al final. Si veis la altimetría de la cursa o conocéis la calle, lo veréis.

El resto de la carrera va teniendo pequeñas bajadas aunque la mayoría tienen curvas y tampoco sirve mucho para recuperar tiempo perdido en la subida. Hay muy poco trozo llano 100% o son falsos llanos en subida o en bajada cosa que nos puede cortar mucho el ritmo.

els 10 blausFoto: blogmaldito.com/

Como opinión personal, esta es una carrera para ir a disfrutarla sin mirar el reloj, porque si no os podéis agobiar. El primer km se ha de hacer con calma sino ya estaréis cansadísimos para el resto de carrera.

Los otros 4 km es tomárselo con serenidad e intentar coger un ritmo de carrera más o menos estable e ir tirando. Es una cursa que engaña ya que si miras la altimetría parece que sea casi todo bajada y eso anima mucho a la gente, pero después a la hora de verdad, vi mucha gente con dorsal de 10k que entraba en la meta de 5k porqué ya no se veía con fuerzas de hacer otra segunda vuelta.

La organización está muy bien montada, hay voluntarios en cada calle y esquina para que nadie se pierda entre las calles ni pase ningún coche que pueda ocasionar algún peligro. La animación de meta está muy bien y al finalizar te dan agua, fruta y si tienes suerte y paciencia, un masaje gratis!

En resumen, es una cursa recomendada si vivís por la zona de Gracia o alrededores, ya que siempre hace gracia correr por tu barrio o por las calles donde sueles pasear o entrenar, pero no la recomendaría si lo que buscáis es bajar marca.

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Chaqueta Helly Hansen Aspire, la hemos probado…

[ 0 ] 6 abril, 2016

Helly Hansen AspireAhora que llega el buen tiempo apetece más salir a correr, pero aun no hace tanto calor como para ir en manga corta o tirantes. En mi caso yo siempre uso camisetas de manga larga o chaquetas un poco gruesas perfectas para invierno, pero que para ahora son demasiado. Para solucionar este problema hemos podido probar la chaqueta Aspire de Helly Hansen.

 

Diseño y materiales…

La chaqueta es muy fina, no pesa nada y está hecha de 100% poliamida. Es un tejido de secado rápido con la tecnología X-Cool que permite reducir la temperatura corporal mientras realizamos un esfuerzo de alta intensidad. También es un tejido cortavientos para protegernos del frio exterior y repele el agua de la lluvia. Tiene un estampado femenino tanto por dentro como por fuera y con un cordón ajustable en la cintura.

IMG_20160329_151358

La prueba….

He probado la chaqueta durante unos meses, para ver como actúa tanto con frio, calor, lluvia, etc. Lo primero que he notado es que se ajusta bien al cuerpo, permite todo tipo de movimientos y que aunque sea muy delgada, me abriga muy bien del frio. Durante los entrenos tanto cuando ha hecho frio como calor, no he notado la sensación de calor agobiante típica de cortavientos. Se nota el efecto del X-Cool, de cómo el calor va saliendo, pero impidiendo que el frio exterior entre dentro de la chaqueta. En los días de lluvia también ha funcionado bien, sin ninguna fuga y al llegar a casa solo con sacudirla ya queda seca.

IMG_20160329_151556

En definitiva…

Es una chaqueta que cumple lo que promete. Va muy bien para toda la época de frio, contra el viento y la lluvia. Es muy cómoda de llevar, es muy ligera y se ve femenina, cosa que las chicas agradecemos ya que queremos llevar ropa bonita y con buena funcionalidad y a veces cuesta mucho de encontrar. Si buscas una chaqueta para correr que te sirva para todas las ocasiones, que no te ocupe nada y con mucha durabilidad, esta es la tuya.

Resistencia
90%
Transpirabilidad
90%
Comodidad
90%
Capacidad Térmica
95%
Precio
70%

Un poco de historia…

helly hansen logoHelly Hansen, desde su nacimiento en 1877, se ha transformado en una de las marcas líderes en equipamiento para vestir para actividades y deportes outdoor, principalmente aquellos con exigentes impactos de la naturaleza.

En 1980, la vestimenta Helly Tech se puso en marcha, utilizando la tecnología tanto hidrófila (relativo a la propiedad de atraer moléculas de agua que poseen chaquetas más radicales) como microporosa (que permite respirabilidad), lo que significó que la ropa ya fuera impermeable y respirable a la vez. La evolución de las chaquetas impermeables y respirables tuvo un profundo impacto en la industria de la vestimenta outdoor.

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